子どもの不安を解消する方法 | コラム | 千葉県習志野市 京成大久保駅 【ウィズ・ユー京成大久保】

性格的に不安を感じやすかったり、大きな失敗のショックにより不安を感じたりする子どももいます。
子どもが不安を感じる時、どのように解消すれば良いのか迷うこともあるかもしれません。
そこで今回の記事では、子どもの不安を解消する方法について紹介します。
▼子どもの不安を解消する方法
■段階的にステップアップする
例えば学校に行きたくない子に、無理に行かせるのは逆効果になる場合があります。
いきなり、最終的なゴールを達成させようとすると、精神的にも無理をさせてしまいます。
学校に行く準備をする・子どもと一緒に校門まで行くなど小さなことからステップアップし、子どもに成功体験をさせることが大切です。
■不安を煽らない
過度に不安を仰いでしまうと、問題に対処する力を失ってしまう恐れがあります。
この状況に慣れてしまうと、不安を回避する癖がついてしまうでしょう。
そのため子どもに不安感を与えないよう、プラスになる気持ちを与えてあげることが大切です。
■不安を受け止める
子どもが不安を感じたら、その気持ちを受け止めてあげましょう。
話を聞いてあげたりスキンシップを取ったりすることで、気持ちを安定させることにつながります。
▼まとめ
子どもの不安を解消する方法は、段階的にステップアップする・不安を煽らない・不安を受け止めるなどが挙げられます。
まずは子どもの話を聞いて、不安に感じる気持ちを受け止めてあげることが大切です。
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